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==[[強力なモチベーションを作る15の習慣]]==
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==やる気が続かない人の共通点==
*物中心
*人中心
====「SMART法」で「願望」を「目標」に変える「SMA[[R]]T法」で「願望」を「目標」に変える=========SMART法SMA[[R]]T法=====
*S(Specific)=具体的
*M(Measurable)=測定可能
*A(Action-oriented)=行動中心
*[[R]](Realistic[[R]]ealistic)=現実的
*T(Time-limited)=期限を設定した
====7つに分けて「人生目標」を立てる====
=====5.健康=====
=====6.勉強・自己啓発=====
=====7.[[その他]]=====
====5年後、1年後の具体的な「人生目標」を作る====
=====中期目標として5年後=====
**立派な目標から現実的な目標を作る
**ジュリアス・シーザー
**--分断して征服せよ！(Divide Di[[vi]]de and Conquer!)
**----どんな大軍も分断すれば小隊の集まりに過ぎない
====ストレスをうまくコントロール====
© 2006 矢木浩人
